Hooggevoelig, ofwel hoog sensitief betekend kort door de bocht dat prikkels vanuit je omgeving, of vanuit jezelf, intenser binnenkomen. Een vork die op de grond valt hoor je harder dan een ander. Een zoem waarvan je niet kan ontdekken waar die vandaan komt blijft je maar afleiden. Maar ook gevoelens worden intenser ervaren. Verdriet, pijn, angst wordt tot in je kern gevoelt.
Hooggevoeligheid wordt vaak gezien als iets lastigs. Overgevoelig, dramatisch en intens zijn vaak woorden die gebruikt worden. Maar dat gevoelige aspect in ons heeft ook hele mooie kanten. In deze blog neem ik jullie mee in het ontdekken van zowel de kwaliteiten als de schaduwkanten van hooggevoeligheid.
Kwaliteiten
Gevoelig
Ontspannen
Inlevend
Puur
Invoelend
Teder
Zacht
Verbonden
Kwetsbaar
Flexibel
Sfeergevoelig
Teer
Open
Onbevangen
Trouw
Aanpassingsgericht
Gericht op harmonie
Dromend
Eerlijk
Oprecht
Schaduwkanten
Overgevoelig
Gespannen
Verdrietig
Teleurgesteld
Angstig
Naïef
Afhankelijk
Dramaqueen
Slachtoffer
Wanhopig
Eenzaam
Melodramatisch
Prinses op de erwt
Verkrampt
Verlamd
Hysterisch
Claimend
Weerloos
Teruggetrokken
Wantrouwend
Verlegen
Wanneer zie je kwaliteiten bij je kind en wanneer schaduwkanten? Dat hangt volledig af van hoe ontspannen je kind is. Ik werk altijd met het kleuren stoplicht: groen, dan ben je ontspannen en is er ruimte om je kwaliteiten te laten stralen. Maar ervaar je spanning, dan ga je naar oranje of zelfs naar rood. In oranje en rood komen de schaduwkanten naar voren. Schaduwkanten zijn dus altijd een signaal dat er iets aan de hand is.
Zie je jouw kind ook worstelen met zijn/haar schaduwkanten en wil je daarbij helpen. Probeer dan te ontdekken waardoor je kind naar het oranje of het rood gaat en wat het nodig heeft om terug naar het groen te gaan. Lopen jullie hierop vast, neem dan gerust contact op om samen te ontdekken wat jullie gezin nodig heeft.
Reactie plaatsen
Reacties